腰痛、肩こりを軽減するパソコン作業時の正しいポジショニングはこれです

テレワークによる自宅でのPC作業が長時間になっている方、未だに多いと思います。オフィスの机や椅子と違い、ダイニングテーブルなどで作業すると、やはり高さが合わないので自ずと身体には負担がかかってきます。

そこで今回はデスクワークの際の正しいポシショニングについてお伝えする事にしましょう。

まずご紹介するのがこの

ノートパソコンスタンドです。

これ、ウチの息子が家内へのプレゼントでくれたものなのですが、なかなか優れものでした。

これまでノートパソコンについては画面の高さを目に合わせるとキーボードの位置が必然的に上がってしまうので、外付けのキーボードをお勧めしていたのですがこれなら台を使わずにディスプレイの高さを上げられ、しかも手首の角度が生理学的に良い状態に保てるので一石二鳥です。